Flexibar

FlexiBar

  • Übungsleiterin: Angela Lapöhn
  • Tel.: 0 58 24 / 98 57 78
  • Mobil: 0 170 / 52 20 56 7
  • E-Mail: angela.lapoehn@tus-bodenteich.de

Der Flexi-Bar ist ein Schwingstab, der zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur, zum Kraft- und Ausdauertraining, zur Bewegungsschulung, zur Verbesserung von Haltung und Koordination sowie zum Training der Tiefenmuskulatur genutzt wird. Ein regelmäßiges Training mit dem Flexi-Bar beugt Rückenschmerzen vor. Ob sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt, bietet es für jeden Fitnessgrad und jedes Alter ein excellentes Training Der Einsatz des Flexi-Bar im Rückentraining wurde mit dem Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken e.V. ausgezeichnet.“

Training:
dienstags 18:00 -18:45 Uhr Sporthalle TuS-Aktiv, Sportplatz Häcklinger Str.