Aus aktuellem Anlass hatte Magret Winkelmann vom TuS Bodenteich ihre drei Lungensportgruppen und die von ihr geleitete Krebssportgruppe zu einem hochinteressanten Vortrag eingeladen. Mit dabei waren auch Mitglieder der LOT Gruppe Bad Bodenteich der Deutschen Sauerstoffliga, deren bisherige Leiterin Heidi Gottwald eigentlich verabschiedet werden sollte. Dieser Programmpunkt, zu dem extra Jeannette Kötke vom Paritätischen Wohlfahrtverband gekommen war, musste aber leider entfallen, weil die nach Baden Württemberg verzogene Frau Gottwald aus gesundheitlichen Gründen absagen musste.
Als Referentin konnte Frau Dr. Barbara Kharnavkar gewonnen werden, die bis zu ihrem Eintritt in den Ruhestand als Fachärztin für Innere Medizin und Pneumologie im Altmarkklinikum in Salzwedel tätig war und jetzt im Landkreis Lüchow-Dannenberg lebt.
Sie sprach vor etwa 30 Zuhörern anschaulich und leicht verständlich auf der Terrasse des TuS-Vereinsheims über die derzeit in Deutschland, Europa und der ganzen Welt Corona-Pandemie, die vom Corona SARS-CoV-2– Virus verursacht wurde. Die von diesem ausgelöste Covid-19-Erkrankung unterscheidet sich stark von den bekannten Erkältungsviren. Der Corona SARS-CoV-2– Virus ist auch viel stärker ansteckend als die bekannten Influenzaviren. Die Viren wachsen auf unseren Schleimhäuten und werden durch Tröpfcheninfektion beim Sprechen, Husten und Niesen übertragen. Je näher wir zusammen sitzen und stehen, desto größer ist die Ansteckungsgefahr durch Tröpfcheninfektion. Deshalb ist es unbedingt notwendig, überall und immer Abstand zu halten.
Ein besonders starker Übertragungsweg sind aber die Aerosole, die beim lauten Sprechen und Singen mit der Atemluft ausgestoßen werden und sich lange in der Raumluft halten, weil die Aerosole in der Raumluft geschlossener Räume stehen, so dass die Ansteckungsgefahr dort sehr groß ist. Auch durch Zugluft werden Aerosole verbreitet.
Draußen ist die Ansteckungsgefahr allgemein geringer. Die Ansteckungsgefahr durch Schmierinfektion ist geringer aber möglich.
Eine Virusanhäufung in den Schleimhäuten findet schon statt, bevor man etwas merkt, so dass man dann schon andere anstecken kann. Für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem wie z. B. auch Lungenkranke und Krebspatienten ist die Ansteckungsgefahr allgemein erheblich größer.
Ein Mundschutz ist gut, muss aber eng anliegen. Sonst hilft er nicht. Masken helfen, die Ansteckungsgefahr für andere zu verringern, weil weniger Aerosole ausgestoßen werden. Frau Dr. Kharnavkar stellte verschiedene Maskentypen vor: einfache Mund-Gesichtsbedeckungen, chirurgische Masken und FFP 2-Masken, die sie z. B. für einen längeren Aufenthalt im Wartezimmer eines Arztes empfahl.
Da die Erfahrungen mit der letzten Pandemie 1918 lange zurückliegen, muss man mit der derzeitigen Corona-Pandemie neue Erfahrungen sammeln und die getroffenen Maßnahmen immer wieder neuen Situationen anpassen. Die aufgestellten Regeln dienen dem Gesundheitsschutz und dafür, dass unser Gesundheitssystem beherrschbar bleibt. Nicht alles, was erlaubt ist, ist sicher. Jeder muss für sich daraus seine persönlichen Konsequenzen ziehen. Sie empfahl der Anwesenden an, der Grippeschutzimpfung teilzunehmen und sich auch gegen Pneumokokken impfen zu lassen, die eine Lungenentzündung auslösen können. Zum Schluss ihres Vortrags beantwortete sie Fragen der Teilnehmer. Handschuhe hält sie für weniger sinnvoll, sie verhindern höchstens, dass man sich ins Gesicht fasst. Sie empfahl, sich nach dem Einkauf die Hände zu desinfizieren.
Mit lang anhaltendem Beifall belohnten die Zuhörer Frau Dr. Kharnavkar für ihren Vortrag, in dem sie komplizierte medizinische Tatbestände allgemein verständlich dargestellt hat.
Wenn es terminlich passt, wird der Vortrag für die TuS-Rehasportgruppen noch einmal wiederholt.
Lungensport im TuS Bodenteich startet wieder
Nach der coronabedingten Pause haben jetzt auch die drei Lungensportgruppen des TuS Bodenteich unter Leitung von Magret Winkelmann-Krause ihren Sportbetrieb wieder aufgenommen. Unter strikter Beachtung der Corona-Regeln und der Lüftungsvorschriften treffen sich die Gruppen zu folgenden Zeiten in der Sporthalle der Grundschule an den Seewiesen in Bad Bodenteich:
Lungensport 1 Montag ab 14:00 Uhr
Lungensport 2 Montag ab 15:30 Uhr
Lungensport 3 Dienstag ab 17:30 Uhr
Lungensport ist einer der wichtigsten Therapie-Optionen in der nichtmedikamentösen Behandlung von Patienten mit Atemswegserkrankungen.
Durch die Teilnahme am Lungensport soll die körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit erhalten und sogar verbessert werden. Davon kann man als Betroffener bei der Bewältigung von Alltagsbelastungen profitieren und somit auch bei der eigenen Erkrankung aktiver und möglichst selbständig leben.
Bei Fragen oder Interesse an diesem Angebot kann man sich an die Reha-Übungsleiterin Magret Winkelmann-Krause unter Telefon-Nr. 05824 1692 an wenden.
