Pilates für Anfänger

Ein neues Kursangebot für alle Einsteiger und Interessierten, die schon immer einmal PILATES ausprobieren wollten. Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer/Innen aller Altersgruppen und ist für jedermann geeignet. Es wird gesundheitsorientiert trainiert, Handgeräte und spezielle Pilates-Geräte wie Redondoball, Pilates-Circle und -Rollen kommen zum Einsatz.

Beim Pilates-Training ist das Zusammenspiel von Körper und Geist sehr wichtig. Alle Bewegungen werden kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Dadurch entwickelt sich sehr bald ein neues Körpergefühl; von innen heraus gestärkt und flexibel in der Bewegungsausführung.

Wo:         Vortragssaal der Seepark-Klinik

Wann:     Donnerstags, 20.00 Uhr

Beginn:    07.09.2017

Kosten:    € 60,00 (€ 35,00 für Mitglieder des Vereins)

Anmeldungen ab sofort:

Gudrun Garbe-Köhnecke Tel: 0160-8410854
gudrun.koehnecke@hotmail.de