Ein Kurs zum Erlernen von Entspannungstechniken und Stressbewältigung in Verbindung mit Bewegung. Ein neues Angebot aus dem Bereich des gesundheitsorientierten Trainings mit 9 Einheiten mit nachfolgenden Themen:
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Innovatives Autogenes Training
Körperwahrnehmung
Nacken- Rücken,- und Gehschule
Übungen aus dem Pilatesprogramm
Phantasiereisen
Stressbewältigung in Theorie und Praxis.
Wo: Übungsraum Gartenstr. 16, 29389 Bad Bodenteich
Wann: Mittwoch, 19.00 Uhr
Beginn: 26.10.2016
Kosten: € 60,00 (€ 35,00 für Mitglieder des Vereins)
Anmeldungen ab sofort:
Gudrun Garbe-Köhnecke
Tel: 0160-8410854 oder Mail: gudrun.koehnecke(at)hotmail.de