NEUER PILATES
KURS!
KURS!
„Pilates für Anfänger“:
Kursdauer (9 Einheiten)
€ 60,00 für Nichtmitglieder
€ 60,00 für Nichtmitglieder
€ 35,00 für Vereinsmitglieder
Wir starten in…
Anmeldung und Auskunft ab sofort :
Gudrun Garbe-Köhnecke
Tel. 05824-1641 oder 0160-8410854
E-Mail: gudrun.koehnecke@hotmail.de
Gudrun Garbe-Köhnecke
Tel. 05824-1641 oder 0160-8410854
E-Mail: gudrun.koehnecke@hotmail.de
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 14.01.2016 20.00 Uhr
Der Kurs findet im
Vortragssaal der Seepark Klinik
Bad Bodenteich statt.
Trainingszeit ist
jeweils Donnerstag, 20.00 Uhr
Mitzubringen sind
bequeme Sportkleidung
und eine Gymnastikmatte
- Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer/Innen aller Altersgruppen und ist für jedermann geeignet.
- Es wird gesundheitsorientiert trainiert, Handgeräte und spezielle Pilates-Geräte wie Redondoball , Pilates-Circle und -Rollen kommen zum Einsatz
- Beim Pilates-Training ist das Zusammenspiel von Körper und Geist sehr wichtig.
- Alle Bewegungen werden kontrolliert und konzentriert ausgeführt.
- Dadurch entwickelt sich sehr bald ein neues Körpergefühl; von innen heraus gestärkt und flexibel in der Bewegungsausführung.