Gestern war es soweit: Mein Antrittsbesuch bei einer der beiden Zumba-Gruppen des TuS Bodenteich. Regelmäßig nehmen rd. 10-20 Personen dieses Fitnessangebot des TuS Bodenteich wahr. Wie immer hat unsere Übungsleiterin verschiedene Musik-CD`s dabei, zu denen jeweils unterschiedliche Choreografien einstudiert werden. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen Reaggae, Salsa, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Samba, Bauchtanz und sogar Hip-Hop. Jeder Musik folgt somit i.d.R. ein anderer Tanzschritt. Zwischen den einzelnen Musiktiteln gibt es kurze Pausen (z.B. zu Erfischung).
Ich stelle mich den Teilnehmerinnen bzw. dem Teilnehmer kurz vor und beglückwünsche sie zu der Entscheidung, der eigenen Gesundheit durch Bewegung Gutes zu tun. Trotz leichter körperlicher Anstrengung wirken alle Teilnehmer sehr entspannt und fröhlich. Ich denke: Sehr gut – so soll es sein! Sport soll grds. Spaß machen. Nur in Ausnahmesituationen sollte beim Sport die Grenze der eigenen körperlichen Leistungsfähigkeit erreicht oder gar überschritten werden. Beim Zumba geht es aber darum, ein Ganzkörpertraining anzubieten, dessen Umfang und Intensität die Teilnehmer entsprechend der eigenen körperlichen Verfassung selbst bestimmen können.
Allen bereits angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern wünsche ich weiterhin viel Freude an den wöchentlichen Zumba-Übungsstunden mit vielfältigen Tanzschritten. Interessierte können sich unsere Übungsstunde gerne einmal (wie ich auch) als Zuschauer ansehen oder probeweise daran teilnehmen. Die Übungsstunden finden montags von 20:15 – 21:15 Uhr sowie donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr mit Frau Sabine Meyer – unterstützt von Frau Karamac – in der Grundschulturnhalle statt. Wir freuen uns auf Sie.
Mit sportlichen Grüßen
Friedhelm Schulz, Vositzender
